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標題: 火龙果炒香嫩肉 [打印本頁]

作者: HZHAI2010    時間: 2012-9-3 22:31
標題: 火龙果炒香嫩肉
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用料 :

火龙果 萝卜
青椒 五花肉
番茄酱 耗油
生抽 老抽
醋 姜
五香粉 料酒

做法 :

1. 五花肉切小块用料酒腌十分钟入味,火龙果从1/3处切开,蔬菜和果肉切丁备用(火龙果果肉可用勺子挖出,果皮留下充当容器)
2. 将剩下的调味料调制均匀备用(姜末除外)
3. 锅入少许油,油热后加入姜末,几秒后倒入五花肉大火翻炒,7成熟时倒入之前调好的酱料入味上色继续炒半分钟
4. 加入萝卜和青椒丁一起翻炒
5. 待汤汁渐收时加入火龙果丁,翻搅两下即可盛出。

作者: ssx51466    時間: 2019-8-3 13:08

作者: 蒼之濤    時間: 2019-8-3 13:30
火龙果算是好吃的
作者: qwer177    時間: 2019-8-7 10:43
美食美味
作者: jimdyh    時間: 2024-6-22 01:06
火龙果也能当菜?这个创意厉害了




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