比思論壇

標題: 西兰花炒虾仁 [打印本頁]

作者: hkpic1993 時間: 2012-11-2 14:55
標題: 西兰花炒虾仁
1.海虾洗净后去皮去头去虾线,切成小段备用;2.西兰花剪成小朵,根部不要扔,可以用来扮凉菜;3.水开后加盐煮西兰花,一分钟后捞出过凉;4.锅热入油,倒入蒜末爆香后倒入虾仁,变色后倒入西兰花,加盐翻炒后,再放入蒜末,蒜末炒香后就可出锅,装盘。

西兰花炒虾仁.jpg (5.07 KB, 下載次數: 32)

西兰花炒虾仁.jpg

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.76/)