比思論壇

標題: 枸杞鱼片汤 [打印本頁]

作者: realzxd212 時間: 2017-5-5 13:11
標題: 枸杞鱼片汤

                        菜谱简介
                                               枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用，同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。


                       材料
                                                                                                                                   枸杞叶200g                                                                                                 鱼肉150g，切片                                                                                                 枸杞20g                                                                                                 水500ml                                                                                                 腌制鱼肉                                                                                                 中式料酒1汤匙                                                                                                 白胡椒粉1/4茶匙                                                                                                 盐1g                                                                                                 姜10g，切片


                                                                              做法

1枸杞叶洗净，只留下叶子
2将鱼腌制15分钟
3中高火烧开一锅水，加入枸杞叶煮2分钟
4之后加入鱼片，高火煮滚
5鱼片全熟后，关火，加入杞子
6让其在汤中泡1分钟
7枸杞鱼片汤

作者: 蒼之濤 時間: 2017-5-6 08:13
我家几乎每晚吃鱼

作者: yushui4554 時間: 2017-5-7 17:36
颜色很漂亮

作者: LBMLQS 時間: 2017-5-10 12:25

颜色很漂亮

作者: wdlbr123 時間: 2017-5-28 18:03
这个好，我比较喜欢九几滚猪肝

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.76/)