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標題: 健身大佬们，咨询一个问题 [打印本頁]

作者: xy990287345 時間: 2017-9-9 22:10
標題: 健身大佬们，咨询一个问题
脂肪和肌肉可以相互转化吗？如果太胖，想增肌怎么办

作者: hanyeming3 時間: 2017-12-13 13:38
来看看~~~~~~~

作者: ohmygad 時間: 2017-12-13 14:09
直接鲁就怼了

作者: 何风似荻 時間: 2017-12-13 14:14
阿弥陀佛

作者: JaysonL 時間: 2017-12-17 14:18
明显不可能啊，管住嘴，迈开腿，贵在坚持

作者: cookcokepeng 時間: 2018-1-10 22:13
不能 2个组织不同

作者: liuzherefer123 時間: 2018-1-21 19:59
胖子健身有初期的福利期，就是说能同时达到减肥和增肌的效果

作者: nanluo 時間: 2018-1-21 20:31
直接撸铁，爽的很，也快

作者: cuyicuyi 時間: 2018-1-21 21:15
建议您找一位专业的健身教练，可以释疑，还可以让我们在锻炼的路上少走弯路。
如果预算有限，可以找一些比较“有年份”的健身房，里面都是一些老江湖，一般都会提供一些不错的建议。
希望对您有帮助。

作者: so1ar 時間: 2018-1-21 21:46
直接鲁就行

作者: py85637622 時間: 2018-1-21 21:57
想多了少年

作者: snrzcyz 時間: 2018-1-21 23:20
建议您找一位专业的健身教练，可以释疑，还可以让我们在锻炼的路上少走弯路。

作者: fzl415 時間: 2018-1-22 01:43
一个是蛋白质一个是脂肪明显不能建议撸铁普通瘦身一般会消耗很多蛋白质科学撸铁能保持肌肉量

作者: kanekaneki 時間: 2018-1-26 12:13
回帖是美德，每天三炮

作者: hight3 時間: 2018-1-26 12:22
keep it on and on

作者: mn0108 時間: 2018-6-10 11:18

直接鲁就行

作者: yalang1 時間: 2018-8-27 18:54
健身这种事情，不付出汗水是不肯能有收获的

作者: tdutdgip 時間: 2018-8-28 12:03
不要考虑对了么多直接鲁就行

作者: picador9 時間: 2018-9-4 14:59
脂肪和肌肉是由完全不同的活性化合物组成的，脂肪的组成物质甘油三酯，而肌肉是由肌原纤维组成，每一个管状细胞都储存着不同的蛋白质结构，不仅有肌动蛋白和肌球蛋白，还有氮这种肌肉产生力量的必要元素。

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