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標題: 红豆薏米粥 [打印本頁]

作者: 八路军的哥    時間: 2021-2-6 15:55
標題: 红豆薏米粥
食谱02.jpg

材料
红豆,薏米,水,冰糖

做法
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。


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