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標題: 游泳1000米相当于跑步跑多少公里呀 [打印本頁]

作者: bullshit 時間: 2021-5-9 14:47
標題: 游泳1000米相当于跑步跑多少公里呀
想知道跑步还是游泳哪个减肥要点，跑步费膝盖，有点不敢跑

作者: leisiwen 時間: 2021-5-14 11:02
游泳1000米能消耗约1200卡路里.一般跑步五千米也就三百多到四百卡里路左右

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