比思論壇

標題: 香酥土豆条 [打印本頁]

---

作者: 山里来的贼    時間: 2021-7-3 08:17
標題: 香酥土豆条

步骤

step

1

准备好土豆 洗净

步骤

step

2

准备好鸡蛋

步骤

step

3

把鸡蛋打入小碗内

步骤

step

4

土豆刨皮 放入水里

步骤

step

5

将土豆切成小条

步骤

step

6

用盐和胡椒粉拌匀

步骤

step

7

准备面包糠

步骤

step

8

把腌制好的土豆条均匀裹上蛋液

步骤

step

9

然后均匀裹上面包糠

步骤

step

10

摆放到烤盘

步骤

step

11

烤箱温度设置180°25分钟即可

步骤

step

12

取出摆盘即可 香酥可口 无需油炸

香酥土豆条讨论

[url=]发布[/url]

这道菜适合我吃吗？
高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

12.04
克

不吃
糖尿病人群

88
大卡

多吃
减肥人群

1
克

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

[color=rgba(255, 255, 255, 0.95)]让吃饭变简单[color=rgba(255, 255, 255, 0.8)]www.Meishi.cc

相关菜谱

• 酸辣土豆丝
  
  
• 地三鲜
  
  
• 炸薯条
  
  
• 青椒土豆丝
  
  
• 土豆丝饼
  
  
• 凉拌土豆丝
  
  
• 红烧土豆
  
  
• 醋溜土豆丝
  
  
• 土豆烧牛肉
  
  
• 土豆炖牛肉
  
  
• 土豆沙拉
  
  
• 土豆炖排骨
  
  

爱吃的果果妞的其他菜谱

---

作者: LXK2020    時間: 2021-7-3 11:56
这个真不错啊

---

作者: LXK2020    時間: 2021-7-3 11:57
这个真不错啊

---

作者: jizhua209    時間: 2022-4-11 23:58
这个不错

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.5.76/)

Powered by Discuz! X2.5