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1
鸡胸脯肉和姜片凉水入锅,中小火煮开3分钟,盖上锅盖焖5分钟左右
2
至鸡肉熟,用筷子能轻松炸透即可
3
捞出鸡肉,浸入冰水,冰至凉透
4
捞出,擦干水分
5
棒子出场——用擀面杖敲打鸡肉至鸡肉松散
6
撕成细丝备用(这是个细心活儿,要有点儿耐心哦)
7
香葱切细丝,多放点儿,葱白固然最好,葱叶更有营养啊
8
所有调味汁材料放进小碗
9
搅拌均匀成调味汁
10
鸡丝放进大碗,加入调味汁
11
用两双筷子,左右抄底,上下挑拌均匀
12
加入葱丝,再次挑拌均匀,装盘即可
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