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標題: 减脂餐——水煮蛋汤面 [打印本頁]

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作者: 雨落润田    時間: 2024-4-5 23:10
標題: 减脂餐——水煮蛋汤面

“清爽简单的减脂主食。白水煮鸡蛋，煮熟了，减脂期间离不开它。”

食材明细
主料

• 细挂面适量
• 鸡蛋适量
  

辅料

• 鸡汤适量
• 小葱适量
• 香菜适量
  

调料

• 生抽适量
• 白胡椒粉适量
• 香油适量
• 味精适量
• 海鲜酱油适量
  

• 清淡口味
• 煮工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

减脂餐水煮蛋汤面的做法步骤

• 
  
  1
  
  主要原料。
  
• 
  
  2
  
  小葱和香菜切碎备用。
  
• 
  
  3
  
  鸡汤煮开备用。
  
• 
  
  4
  
  碗里放生抽，海鲜酱油，白胡椒粉，味精，香油，小葱，香菜（酱油已经够咸了，不用放盐）
  
• 
  
  5
  
  开水下锅煮挂面。
  
• 
  
  6
  
  将挂面煮熟捞碗里。
  
• 
  
  7
  
  浇上鸡汤，放上白水煮鸡蛋，即可。
  
  

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2024-4-5 23:10 上傳

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作者: Djb222    時間: 2024-4-10 09:58
面是精致碳水啊，不減脂吧？

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作者: jimdyh    時間: 2024-4-10 11:11
最后那张图，让我想起当年的方便面广告，鸡蛋面

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