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標題: 健脾芝麻糊 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 5 天前
標題: 健脾芝麻糊
食材明细
主料
辅料

健脾芝麻糊的做法步骤

  • 1
    糯米洗净，冷水浸泡4小时以上，红枣去核。

  • 2
    黑芝麻洗净沥干水，平底锅内不放油，小火将芝麻翻炒至熟（勿炒过，否则黑芝麻发苦）。

  • 3
    山药去皮切段。

  • 4
    将所有食材放进破壁机中，加入水至1000ML水位线。

  • 5
    通电源，选择“豆浆”功能，点按启动键。

  • 6
    坚持每天喝芝麻糊，健康又美肤。



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作者: Djb222    時間: 4 天前
多吃芝麻對身體有益



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