|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 5409|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

瘦腿的最好捷径--------高跟鞋

[複製鏈接]

10

主題

4

好友

1925

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-10-31 22:45
  • 簽到天數: 637 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    24
    金錢
    554
    威望
    1925
    主題
    10

    文明人 回文勇士 簽到勳章 中學生 高中生 簽到達人 男生勳章

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2011-11-18 18:27:02 |只看該作者 |倒序瀏覽
    1.jpg
    无论是你现在已经拥有,还是希望拥有一副让人羡慕的好身材,穿上高跟鞋,可能是瘦身的最好捷径!
      经常穿高跟鞋的女士,走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正,即便是脱下高跟鞋,走起路来相对都感觉比较有风度。而且,穿高跟鞋的女士,腿部都很少有赘肉,修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。 其实都是辛苦:穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了体型,而且还可以减去腿部多余脂肪,防止腿部多余脂肪的再生,而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼,绝对不亚于穿高跟鞋。而当你意识到应该减肥的时候,恐怕你的身姿已经无法得到恭维了。
      所以,无论是你现在已经拥有,还是希望拥有一副让人羡慕的好身材,穿上高跟鞋,可能是瘦身的最好捷径!
       小S:高跟鞋拉伸腿形端正体态
      小S的经典穿着就是小短裙,这样可以展示自己的美腿,而她的锻炼方法就是经常慢走。小S认为,每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动,或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步,都对拉伸腿型和端正体态有好处。
      高跟鞋瘦腿有诀窍
    a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置;
      b.以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈;
      c.跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
      d.两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。
      优质高跟鞋的选购Tips:
      1、买鞋时,把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上,先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面,再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇,一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟,才能好好贴身侍候主人的。
      2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考,尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋,这样可以让被拱起的脚前背,在视觉上成为小腿延伸的一部分,因而让腿看起来更修长
    2.jpg
    3.jpg

    0

    主題

    1

    好友

    1101

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    郁悶
    2021-3-4 08:01
  • 簽到天數: 729 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    39
    威望
    1101
    主題
    0
    沙發
    發表於 2011-11-20 08:50:40 |只看該作者
    学习一下  看看有效吗
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    806

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-11-18 13:18
  • 簽到天數: 1276 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1702
    威望
    806
    主題
    0
    板凳
    發表於 2018-5-4 00:06:22 |只看該作者
    好复杂呀,看着就累得慌
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    36

    主題

    1

    好友

    1822

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-12-11 08:48
  • 簽到天數: 587 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    19
    金錢
    2
    威望
    1822
    主題
    36
    地板
    發表於 2019-6-4 22:47:39 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    時髦疊穿搭出女人味  
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    312

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 562 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3692
    威望
    312
    主題
    0
    5#
    發表於 2019-12-19 22:06:36 |只看該作者
    很好很棒
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-23 18:51 , Processed in 0.016990 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部