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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 杏仁糊



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[湯類] 杏仁糊

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realzxd212

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    [LV.10]以壇為家III

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    樓主
    發表於 2017-5-5 13:16:42

                                          菜谱简介
                                                                               杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中还富含蛋白质和微量元素，有益于保持身材和美容。南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜和苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏。北杏仁多用于入药，有小毒，不能多吃，南杏仁则味道更为香甜。
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                      
                                               
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                           
    •                                                                                                                                        1加入杏仁
    •                                                                                                                                        2绞碎
    •                                                                                                                                        3加入冰糖
    •                                                                                                                                        4加入水
    •                                                                                                                                        5煮成稠粥
    •                                                                                                                                        6上桌
    •                                                                                                                                        7杏仁糊

                                                                           
                             

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2017-5-6 07:49:26
    我不喜欢杏仁的味道
    yushui4554

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    奮斗
    2022-6-24 22:48

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    發表於 2017-5-7 17:37:03
    好像还不错
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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