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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 芦笋海鲜义大利面

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[粉,面,飯] 芦笋海鲜义大利面

322 主題	1 好友	1786 積分

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TA的每日心情

	無聊 4 天前

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[LV.10]以壇為家III

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主題: 322

發消息

樓主

發表於 2017-5-2 13:43:41

                        菜谱简介
                                               没时间吗?这道义大利面很快速又好吃，是我们在家懒得煮晚餐时的简易料理。要加的蔬菜肉类可以换成自己喜欢的喔!

                       材料
                                                                                                                                   义大利面45g                                                                                                 胡萝卜1小截                                                                                                 绿芦笋(粗)2根                                                                                                 鲑鱼100g                                                                                                 花枝45g                                                                                                 蒜头3瓣                                                                                                 洋葱(迷你)1小颗                                                                                                 Crèmefraiche2大匙                                                                                                 盐1小匙                                                                                                 现磨胡椒少许


                                                                              做法

1 将义大利面煮熟、然后面捞起换成烫胡萝卜(洗净去皮切成小块)。将煮熟的义大利面及胡萝卜稍微放凉。
2 烤箱预热180度C。绿芦笋洗净切成小截、鲑鱼花枝切成小块、蒜头切碎、洋葱切丁。
3 蒜头、洋葱放入热好油的锅炒香后捞起。
4 在烤盆中放入煮熟的义大利面及胡萝卜、绿芦笋丁、鲑鱼块、花枝块、炒香的蒜头、洋葱、2大匙Crème fraiche、盐及现磨胡椒。
5 将所有材料拌匀，放入预热好的烤箱烤15-20分钟，或鱼肉熟了即可取出。
6 烤好的面再拌一拌即可食用!

1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2017-5-2 17:07:17

我还没吃过意大利面

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

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TA的每日心情

	奮斗 2022-6-24 22:48

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[LV.10]以壇為家III

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地板

發表於 2017-5-7 18:02:47

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

进来看看

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	奮斗 2022-6-24 22:48

簽到天數: 1495 天

[LV.10]以壇為家III

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5^#

發表於 2017-5-12 22:58:59

看上去不错

2566 主題	0 好友	9552 積分

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TA的每日心情

	開心 2024-10-11 09:34

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[LV.8]以壇為家I

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6^#

發表於 2017-5-13 15:21:37

有点意思的说啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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