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[書籍] 《坚持，一种可以养成的习惯》

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蒼之濤

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

樓主

發表於 2018-5-25 10:40:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

内容简介

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

下载地址：https://u1106593.pipipan.com/fs/1106593-292058502

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