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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 莲子无花果炖龙骨

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[湯類] 莲子无花果炖龙骨

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TA的每日心情

	衰昨天 12:22

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

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樓主

發表於 2023-12-2 19:04:29 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

莲子30粒左右
无花果7粒
干瑶柱适量
龙骨200g

辅料

生姜少许

调料

盐少许

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

莲子无花果炖龙骨的做法步骤

1

把莲子、无花果、干瑶柱洗净备用。
2

龙骨剁块，洗净备用。
3

把洗净的材料放到炖盅里。
4

再放入龙骨。
5

最后放入姜片，倒入没过食材的清水。
6

隔水炖煮，水开后转小火炖一个小时即可。
7

喝的时候可以加入少许盐，不加也可以。

202311271701073396805783389860.jpg (114.27 KB, 下載次數: 39)

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TA的每日心情

	衰 2023-12-1 22:20

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[LV.2]偶爾看看I

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沙發

發表於 2023-12-2 19:05:09 |只看該作者

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	衰 2023-12-1 22:24

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[LV.2]偶爾看看I

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板凳

發表於 2023-12-2 22:24:59 |只看該作者

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請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	奮斗昨天 08:47

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[LV.9]以壇為家II

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地板

發表於 2023-12-28 09:45:51 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

這湯有啥功效？？？

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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