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[美食] 《五谷杂粮养全家》[PDF]彩色扫描版

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樓主

發表於 2017-1-8 14:46:11

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生活水平提高了，“富贵病”越来越多，追求健康的人们又想到了“粗茶淡饭延年益寿”的老话。五谷杂粮虽然普通，却是健康长寿、身体健康的饮食基础，本书为您介绍了41种常见的谷类、杂粮、豆薯、坚果干果，对其营养价值、饮食宜忌和食疗偏方等做了详细介绍，推荐了160多道健康食谱。让您吃得科学、吃得明白、吃得有水平！
下载 http://www.ymhwp.com/file-3182561.html
备用 http://qiannao.com/file/sjdg85/7e88ad27/

五谷杂粮

蒼之濤

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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沙發

發表於 2017-1-8 19:34:08

我家经常吃杂粮

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