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[粉,面,飯] 上海粗炒

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    [LV.10]以壇為家III

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    樓主
    發表於 2017-8-15 12:34:35

                                          菜谱简介
                                                                               在上海,很多上海人根本没听说过这款面食,但它却广为世界所知。 1950年代前后,大批上海人移居香港,也将上海餐饮带到了香港。由于香港人并不喜食煎炸食物,所以较多人选择经过本土化改良的上海粗炒​​。久而久之,上海粗炒就成了一款十分常见的食品,代表了香港的上海面食,并由华人餐厅传向世界各地。
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                                                                                                                               面条180克                                                                                                                                                        瘦猪肉80克,切成薄片                                                                                                                                                        卷心菜半个,切碎                                                                                                                                                        蒜适量,切碎                                                                                                                                                        葱适量                                                                                                                                                        老抽1大匙                                                                                                                                                        盐适量                                                                                                                                                        猪肉的腌制                                                                                                                                                        米酒1大匙                                                                                                                                                        精1小匙                                                                                                                                                        玉米粉1小匙                                                                                                                                                        白胡椒适量                                                                                                   
                                               
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                           
    •                                                                                                                                        1锅中加入约500毫升水烧开
    •                                                                                                                                        2放入粗面条将多余的油去掉
    •                                                                                                                                        3捞出沥干,备用
    •                                                                                                                                        4将生菜切碎
    •                                                                                                                                        5加入蒜蓉煸香,之后加入猪肉炒至半熟
    •                                                                                                                                        6加入切碎的卷心菜炒至变软
    •                                                                                                                                        7加入粗面条
    •                                                                                                                                        8加入老抽
    •                                                                                                                                        9将所有材料混合至都呈棕色,继续炒面直到面条全部熟透
    •                                                                                                                                        10趁热上桌


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    發表於 2017-9-2 21:34:24
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