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[粉,面,飯] 赤豆山药薏仁粥

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    發表於 2023-12-2 12:56:17 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料

    赤豆山药薏仁粥的做法步骤

    • 1

      食材:铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。


    • 2

      山药去皮切段。


    • 3

      赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。


    • 4

      全部食材放入高压锅中,加水烧煮。


    • 5

      原味营养粥。




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    發表於 2023-12-2 12:56:30 |只看該作者
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    發表於 2023-12-16 20:23:13 |只看該作者
    美味的药膳
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2023-12-27 13:46:53 |只看該作者
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    赤小豆,薏仁對祛濕都有很大的效果!
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