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也谈屈指发力

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2017-7-12 22:51
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    [LV.4]偶爾看看III

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    樓主
    發表於 2015-11-29 20:03:02
    我们经常强调,打羽毛球时手发力主要以前臂和手腕为主,这是正确的。随着羽毛球技术的发展,要求动作越趋细腻、动作越快、爆发力越强。单单靠前臂和手腕已难以适应,必须运用和发挥手指力量,并将两者有机结合,才能符合当今技术发展的需求。
        手指的发力,主要是运用拇指、食指和中指的力量,
    并以手掌左侧大半部分的力量加以配合(右手持拍为例,
    图中有虚线的部位)。无名指和小拇指只起到协调作用,
    即协同握紧球拍末端,用以发挥其灵活性和力量,协助
    转动球拍,使击球力量更大些。
        然而,不少运动员在击球时,往往运用中指、无名
    指、小拇指和手掌右侧部位的力量去控制球的落点,这
    是错误的。因为以此来控制球的落点,往往削弱了击球
    时的爆发力发挥,而且也直接影响到控制球的能力。------引自《怎样打羽毛球》

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