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水漾女人 每天一次滋養飲

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發表於 2011-3-9 16:50:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
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水漾女人 每天一次滋養飲  
  水做的女人,水潤是健康與美麗的第一要義。你知道肌膚需要補水保濕,但你知道嗎?你的身體深處更需要水潤滋養。所以如果有30 分鐘,請為自己準備一杯更有滋陰、潤燥效果的飲品,讓我們由內而外水潤起來。  
  推薦滋養飲品  
  1. 潤喉→西芹雪梨汁:將西芹兩根、西紅柿一個、雪梨一個、檸檬半個(去皮),洗凈后榨汁飲用。  
  2. 潤身→蘋果枸杞汁:青蘋果兩個、枸杞一大匙,一起榨汁飲用。  
  3. 生津→五汁飲:荸薺20 克、鮮藕20 克、梨20 克、麥冬和鮮蘆根各10 克,混合后,榨汁飲用。  
  4. 潤目→甘蔗胡蘿卜汁:甘蔗100 克去皮切成小段,胡蘿卜一根,一起榨汁飲用。  
  5. 潤腸→青椒蘋果汁:取青椒一個、芹菜一根、青蘋果一個共榨成汁,空腹飲用。  
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