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範爺VS柳巖 新四大美女保養秘笈學起來

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    發表於 2013-3-26 22:53:19 |只看該作者 |倒序瀏覽
    近日,由美女油畫家王俊英創作的一副《新四大美女圖》走紅網絡,畫中的“當代四大美女”也引發了網友的瘋狂討論。圖中的宋祖英、陳數被認為實至名歸,而範冰冰和柳巖的入選卻遭到不少網友的質疑。不管這四位女星究竟能不能當得上新四大美女的稱號,她們的美貌都是有目共睹的。
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    今天帶你偷學“新四大美女”的護膚保養經,用後天的努力也能讓讓自己美貌升級!

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    新四大美女之宋祖英 愛素食重內在美
    年過40的宋祖英,皮膚卻依然水嫩白皙,似乎歲月的影子不曾在她身上停留過。可見她不僅唱功了得,而且護膚也很有一套哦!
    1、只食蔬菜保身材:都說酒肉穿腸過,宋祖英卻是只喝酒不吃肉,她吃的也只有一點綠色蔬菜而已,其他的美食放在面前她全都不為所動。原來,生完孩子後經歷過減肥“痛苦”時期的宋祖英,對身材方面非常註意保養,為了保持身材而吃得很少。
    2、堅決不吃辣的:有網友認為宋祖英正是因為喜歡吃辣的,皮膚才會紅潤有光澤的。但是宋祖英自己卻說,雖然生長在湖南,但是自己平時卻很少吃辣的,不吃辣椒不僅可以很好地保護嗓子,對皮膚也有很好地保養作用。
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    3、使用蔬果面膜:新鮮的果蔬是宋祖英的最愛,而對於那些吃了加深黑色素形成的食物,她也堅決不碰,如可樂、芹菜、咖啡等等。含有豐富的維生素C 的食物,倒是她經常吃的,什麽黃瓜、番茄、茄子、蘋果、檸檬等,有時候還會拿這些果蔬做面膜!
    4、愛素顏不愛濃妝:除了在舞臺上,宋祖英很少化妝,她並沒有覺得自己有多漂亮,“人家說我漂亮,那是化妝出來的,這點我特別明白”。外表的美會隨青春的消逝而黯淡,只有內在美才會永恒。“一個演員的美是綜合的,表現在她的修養、氣質和學識等很多方面。”更多的時間裏,宋祖英在歌唱、在學習,一直保持她上學以來就有的習慣-——做最勤奮的一個。但她也表示“出門還是應該化點妝,淡淡的,自然一點,要不蓬頭垢面對別人也不尊重。”

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    新四大美女之陳數 拒絕辛辣最重保濕
    隨著電視劇《鐵梨花》、《夫妻那些事》在全國的熱播,女演員陳數的演繹事業也是蒸蒸日上。如今已經36歲的她,看上去還像二十來歲,肌膚白嫩細膩,身材凹凸有致,她是如何保養的?
    1、飲食葷素搭配:作為演員,陳數深知工作性質決定生活不規律,這樣對身體的傷害非常大,因此日常生活中的飲食搭配變得非常重要。陳數受中醫的影響比較大,飲食註重葷素搭配以平衡飲食。她說她自己因為是南方女孩,皮膚比較細膩,但也難護理,一旦吃得不對,馬上反映在臉上。所以她平時很少吃烤肉,還有像水煮魚、麻辣火鍋這樣辛辣的食物絕對不主動吃。
    陳數認為女孩子的氣血很重要,氣色好了,人看著就精神,因此她選擇煲湯喝調養氣血。如烏雞湯,簡單又實用,放些當歸或者西洋參、黨參在裏面就可以。另外菌類湯陳數也很喜歡,清淡又有營養。
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    2、瑜伽保持好身材:獲得瑜珈教練員資質陳數在北京舞蹈學院學習期間,系統地學習了芭蕾舞、中國古典舞和中國民間舞。工作後,當意識到運動對工作、身體有很大的幫助時,陳數迷上了瑜珈,而她多年的專業舞蹈功底為練瑜珈鑄就了一個高起點的平臺。陳數在持之以恒修習了5年後,達到了一般人苦練8年才能達到的水平,並在2004年獲得了印度甘地瑜珈學院中級教練員證書。
    多年來,陳數迷戀瑜珈的原因是因為她在瑜珈中學會了對生活的態度和認知。她說:愛護生活就如同愛護皮膚一樣,技術只是載體,但不是最終,要從技術上升到情感,讓自己心情舒暢,其實演戲也如此。
    3、保濕防曬做SPA:三個方面最重要陳數透露自己的皮膚特別容易幹燥,很敏感,在卸裝時尤其要註意選擇有安全保障的產品。皮膚保養,陳數認為有三個方面最重要。第一保濕,一般她兩天做一次保濕面膜。第二是防曬霜,一年四季都要塗,即使在室內也要塗。第三是選擇合適的眼霜,眼霜只買適合自己年齡的,不是貴的就好。此外,陳數還喜歡泡澡,有時間的話每月都去美容院做SPA,特別累的時候會和朋友去做足底按摩。

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    新四大美女之範冰冰 少化妝為肌膚減負
    出道至今越來越漂亮,烏黑長發、雪白肌膚再配一雙大眼睛,異常精致。雖然天生皮膚底子非常好,但是能一直讓肌膚這樣白皙透亮,範冰冰在護膚方面,當然也是有很多私房訣竅的啦。
    1、好皮膚需要休息:如果不用上舞臺做節目,日常生活中範冰冰既不打粉底,也不化妝,只是簡單地塗些防曬霜、隔離霜就可以了,她認為即便是天生麗質的好皮膚也要有休息、放松的時間。其實她最註意保養的地方不是臉,而是手。她認為,臉要照鏡子才能看見,而人每天一睜眼,最註意的就是自己的手,所以她非常註意手的保養,搽護手霜、做手膜樣樣不少。
    2、頸部保養要趁早:作為一線紅星,細節的保養非常重要。面容可以通過化妝、美容方法進行遮掩,但唯有頸紋是難以修飾的,冰冰在休息的時候做面膜會敷至頸部,做完膜,就對頸部按摩、做操,不給頸紋留下任何機會。
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    3、鎖骨最性感:問及冰冰哪裏最性感時,她說喜歡穿的是大圓領或低方領的衣服,因為可以露出兩個鎖骨。她認為自己這裏長得很好看,也很性感。但保持美麗,需要付出代價,冰冰認為一旦體重上升就要註意飲食,多運動,有必要時就采取健康的方式減肥,保持良好的生活習慣等等。
    4、足部保養很重要:中醫認為足部是人體“第二心臟”,女性的足部本來就容易陰寒,所以她從來不喝冰凍飲料,還經常用中醫泡腳保健。只有在錄節目時才會穿著15厘米的高跟鞋走來走去,一回到化妝間就立刻換上平跟鞋,想想她一身材高挑的美女,自然穿什麽都好看,而她養顏保健的招數,更值得我們學習。
    5、中醫調理 保持樂觀:從小父母就給她吃中藥保養品,因此耳濡目染,她一直相信傳統的、需要慢慢調理的養生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的習慣,特別是菊花茶,是她的最愛。冰冰說,她的宗旨就是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人,但為什麽要讓那些東西打敗你呢,要變得開心起來,讓每一天都活得多姿多彩。

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    新四大美女之柳巖 重防曬愛保養型彩妝
    細膩的肌膚加上火辣的身材讓美女主播柳巖著實惹來很多熱議。其實柳巖對美容護膚很有一手的,今天就讓我們一探究竟吧!
    1、重視防曬 也要做好曬後修復:柳巖強調,照射紫外線的時候,人體為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沈著的皮膚疾患。防曬是祛斑最重要的環節,也是防止斑點反彈的重要因素。可以帶上防曬傘,以備急用。偶然的外景需求,要令皮膚暴露在艷陽之下,皮膚很容易就會曬傷,所以對於曬後的肌膚修護工作,柳巖建議大家以舒緩及補水為主,切勿急於美白,以免美白成分刺激到肌膚。
    2、保護眼唇同樣重要:唇部其實很脆弱,盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品,有助於減少唇部黯淡黑沈現象的發生。至於眼睛,同樣是防曬的重點,選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
    3、塗防曬也要卸妝:對於夏秋季幾乎每天都要塗抹的防曬霜,柳巖告訴大家,為了不要讓防曬霜傷害到脆弱的肌膚,每天清潔前最好先吧防曬霜用卸妝產品卸掉再進行肌膚的清潔,以防對肌膚造成傷害。理由一是有些防曬產品屬於油溶性,只能適合水溶性產品的洗面奶並不能起徹底清潔的效果,要用卸妝油才能徹底清除;二是許多防曬品都含有防曬顆粒,這些顆粒也必須用
    卸妝產品才能徹底清潔。
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    4、偏愛保養型彩妝:由於柳巖的肌膚比較容易幹燥緊繃,所以選擇保養品的時候會選擇選擇具有保養化妝多重功效的產品,比如能夠保濕的唇彩型唇膏,這樣簡單有方便,而且效果也很顯著。柳巖對保養品非常的講究,但是必須簡約,柳巖不會什麽護膚產品都往臉上抹,因為抹太多的東西會讓肌膚的毛孔被堵塞,最後護膚效果也沒達到。
    5、保持好心情很重要:柳巖提醒大家,除了使用護膚品之外,其實保持愉快的心情也是非常重要的,心態在很大程度上是會影響肌膚的。在工作壓力大的時候不妨想辦法讓自己放松,並且保持著愉悅是心情,這樣不僅能保持水嫩健康的肌膚,還能讓自己學會享受生活的樂趣。對於美容護膚來說,充足的睡眠對於肌膚的自我修復是很有幫助的。在沒有接工作的時候柳巖就會補眠,為肌膚積蓄力量,充足的睡眠比任何護膚保養品來得更有效哦。



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    發表於 2013-3-26 23:45:32 |只看該作者
    柳岩不怎么好看,就是穿的少啦点
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    發表於 2013-3-27 00:17:33 |只看該作者
    柳岩就是靠露出名的
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    發表於 2013-3-27 00:50:21 |只看該作者
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    宋感觉一般
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    發表於 2013-3-27 05:47:29 |只看該作者

    柳岩不怎么好看
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    發表於 2013-3-27 08:36:59 |只看該作者
    对方说 该罚的罚 个电风扇
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    發表於 2013-3-27 08:47:26 |只看該作者
    柳岩不漂亮,只是身材好而已
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    發表於 2013-3-27 10:35:06 |只看該作者
    比他们美的不多了去了
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    發表於 2013-3-27 11:22:52 |只看該作者
    真好看 太美了
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    發表於 2013-3-27 11:39:29 |只看該作者
    有本钱才有露的资格呀
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