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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 豆乳雜菜煲

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[主菜] 豆乳雜菜煲

1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-1-2 07:53:55 |只看該作者 |正序瀏覽

健康小貼士：

豆乳即是豆漿，含豐富維他命A、維他命B雜及鉀、鈣等礦物質，具滋潤皮膚及抗癌的功效。大部分菇類含非水溶性纖維，每100克的脂肪含量約0.5克，熱量約40千卡，低脂、低熱量，有飽足感，菇菌也有豐富的維他命D及蛋白質。以冬菇為例，含有的嘌呤可抑制負責收縮血管的酶，有助放鬆血管，維持心血管健康。

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心昨天 20:33

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2022-10-24 21:12:18 |只看該作者

美妙无比

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3 主題	0 好友	8385 積分

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TA的每日心情

	無聊 2023-8-1 09:26

簽到天數: 650 天

[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2021-1-2 11:55:40 |只看該作者

維持心血管健康

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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0 主題	1 好友	1660 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	郁悶昨天 17:27

簽到天數: 243 天

[LV.8]以壇為家I

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沙發

發表於 2021-1-2 11:30:25 |只看該作者

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