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[湯類] 電飯煲生菜粟米粥

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    發表於 2020-11-16 15:40:55 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士︰

    生菜沒有太多食用纖維,本身是低脂及低熱量食物,只是增色及傳統上使用。粟米有豐富的葉黃素對眼睛健康有好處。花生含豐富蛋白質及不飽和脂肪,中醫上有補中益氣、補脾潤肺的功效。

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    發表於 2020-11-16 18:46:15 |只看該作者
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    發表於 2020-11-19 15:17:51 |只看該作者
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    發表於 2022-10-18 12:37:57 |只看該作者
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