羽毛球技术的概念与作用

forrestle

站位与击球
　　运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。
　　根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）。
　　持拍手与非持拍手
　　持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
　　在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击
　　球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。
　　在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
　　击球的基本线路
　　所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
　　羽毛球的基本线路可分为五条，即：左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线 、左方斜线 。而根据击球运动员站的位置 ，每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。
　　拍形角度与拍面方向
　　拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
　　拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
　　拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
　　拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。
　　击球点
　　所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
　　击球点包括三个方面的内容：第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。
　　跳杀技术
　　以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
　　1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
　　2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
　　3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
　　4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
　　5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
　　侧滑与下压
　　侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。
　　下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。
　　重点就是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行，球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度，角度大点，不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。