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亲身体会：两根手指练好了可以让球飞的更远！

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TA的每日心情

	無聊 2021-10-12 12:40

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樓主

發表於 2014-4-5 17:27:08

打球这么多年，今年是进步最大的一年。不是因为请了教练，不是因为打了更多场次，只是因为——琢磨了。
从打球不由自主绷紧肩膀到练习用手腕打球，最后才明白大半年前教练和无数过来人说的话，手指才是关键。

从前打球，累，总是觉得没时间做完整的引拍。
从前吊球，散，落点前后左右的乱跑。
从前杀球，慢，老大力气挥拍，慢吞吞出球。

现在不敢说都齐了，但是那种行云流水的感觉在比赛压力不大的时候，出现的频率越来越多了。

现在可以，先看一眼底线，然后从容打出一个网前过渡，质量达到你等在那里也没辙。
现在可以，眼睛看球，小碎步调整，像专业队员那样脚尖点地轻松找到击球点。
现在可以，跳起杀球一气呵成，拍响球落地（也没那么快啦，YY一下）。

现在练球，如同上了轨道的列车，不再盲目。更多的练习，是为了强化而非矫正。
两根手指，让我可以在颠球时将羽毛球玩弄球拍之上，如同乒乓球一般自由。

什么也不说了，请再好的教练不如自己用心。不怕小，不怕老，就怕学习不动脑。没事拿个拍子当扇子，专心体会手指发力的感觉，一切尽在不言中。

一点浅薄的体会，供诸位球友分享。各人路不同，希望大家比我快。

通往羽毛球的心，一定要经过你的拇指和食指。

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	衰 2020-4-6 21:33

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沙發

發表於 2014-4-7 09:47:50

其实吧......还是要全身都锻炼到才好.....

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	怒 2023-2-6 22:53

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板凳

發表於 2014-4-10 22:41:38

锻炼全身也是很重要的

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	怒 2023-2-6 22:53

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地板

發表於 2014-4-13 12:22:42

全身的锻炼也是很有必要的

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	難過 2024-10-8 22:08

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5^#

發表於 2014-4-25 21:21:35

也不能只练手指吧，

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	擦汗 2017-6-20 01:48

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發表於 2014-4-25 21:32:06

练好手指还有其他作用咧

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	奮斗 6 小時前

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7^#

發表於 2014-4-25 22:01:57

楼上内涵了哈

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	怒 2022-7-20 11:35

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8^#

發表於 2014-6-1 12:54:31

一个功能强大的信息门户网站不仅是出版社与作者和读者相互联系的桥梁，
也是进行产品营销和品牌建设的主要组成部分。它不仅应该担负起出版社自身形
象宣传的的重要作用，而且应该承担起为受众提供数字出版服务的重要职责。

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	怒 2022-7-20 11:35

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9^#

發表於 2014-6-1 12:55:53

都前功尽弃。所以快捷的物流体系是影响图书网络

营销成功的关键。图书出版和发行去要建立在现代图书物流基础上,对现有的

物流系统进行整合,优化业务流程,发

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	怒 2022-7-20 11:35

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10^#

發表於 2014-6-1 12:57:04

三方EMS或专业的快递公司来完成。国内淘宝网上书店就

选择这种外包模式,主要因

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