123 4 / 4 頁下一頁

返回列表

樓主: HL411142507

最快的腹肌锻炼方法完美腹肌秀出来

[複製鏈接]

tt66229803

22 主題	0 好友	8206 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 7 天前

簽到天數: 2024 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9204
威望: 8206
主題: 22

發消息

11^#

發表於 2015-6-11 15:44:58 |只看該作者

什么都是假的，控制饮食的情况下怎么炼都有用。

回復

使用道具舉報

致命殇口

28 主題	1 好友	5013 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2017-6-20 01:48

簽到天數: 219 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 18
金錢: 3630
威望: 5013
主題: 28

發消息

12^#

發表於 2015-6-11 18:32:01 |只看該作者

可以学一学

回復

使用道具舉報

LYJUKD2920

15 主題	0 好友	1206 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	衰 2024-5-21 01:06

簽到天數: 151 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 11
金錢: 1317
威望: 1206
主題: 15

發消息

13^#

發表於 2015-6-12 00:37:38 |只看該作者

你发错分区了吧 ?

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

tcsmvp

33 主題	0 好友	1945 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	擦汗 15 小時前

簽到天數: 809 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2062
威望: 1945
主題: 33

發消息

14^#

發表於 2015-6-12 03:34:18 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

这个必须收藏

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

115633401

7 主題	3 好友	1399 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	擦汗 2017-7-10 02:17

簽到天數: 708 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 376
威望: 1399
主題: 7

發消息

15^#

發表於 2015-6-15 10:45:18 |只看該作者

先跑步，把体重减下来，再做这一套动作就会轻松些。

回復

使用道具舉報

a327821129

40 主題	2 好友	2226 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	衰 9 小時前

簽到天數: 1559 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 684
金錢: 17
威望: 2226
主題: 40

發消息

16^#

發表於 2015-6-17 21:14:37 |只看該作者

这是要累死人的节奏

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

黑色天堂10086

0 主題	0 好友	2638 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-3-13 23:20

簽到天數: 1428 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 584
威望: 2638
主題: 0

發消息

17^#

發表於 2015-6-18 16:36:57 |只看該作者

我记得论坛有女神说有8块腹肌的可以啪啪啪

回復

使用道具舉報

sars008

5 主題	0 好友	2629 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2021-3-18 10:34

簽到天數: 809 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 259
威望: 2629
主題: 5

發消息

18^#

發表於 2015-6-18 16:40:46 |只看該作者

好图啊……

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

lijiqiang2014

8 主題	0 好友	1861 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-5-13 19:32

簽到天數: 617 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 26
金錢: 2464
威望: 1861
主題: 8

發消息

19^#

發表於 2015-6-18 16:43:37 |只看該作者

非常好，正在锻炼腹肌呢

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

lijiqiang2014

8 主題	0 好友	1861 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 2024-5-13 19:32

簽到天數: 617 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 26
金錢: 2464
威望: 1861
主題: 8

發消息

20^#

發表於 2015-6-18 16:52:31 |只看該作者

每周三天是连续三天休息四天呢，还是隔一天做一次。另外每个动作的先后顺序是图片的编号吗

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

123 4 / 4 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

最快的腹肌锻炼方法完美腹肌秀出来

簽到勳章

簽到達人

文明人

回文勇士

高中生

男生勳章

中學生

大學生

最快的腹肌锻炼方法 完美腹肌秀出来

簽到勳章

簽到達人

文明人

回文勇士

高中生

男生勳章

中學生

大學生

最快的腹肌锻炼方法完美腹肌秀出来