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[主菜] 煎酿三宝[图]

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maiershi

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發表於 2011-12-2 07:57:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

·配　　料:	〖主料〗：半肥瘦猪肉200g，鲮鱼肉1条〖辅料〗：尖嘴辣椒2只，西青椒2只，茄子半只〖调料/腌料〗：生粉1茶匙，盐1/3茶匙，麻油及胡椒粉各少许

·操　　作:	1.茄子洗净切片，辣椒及西椒洗净，切开去核，用少许生粉搽匀内腔。 2.猪肉与鱼肉洗净剁碎，盛在大碗内，加调味，搅至起胶，酿在茄子、辣椒及青椒上。 3.将煎碟以高火热约4分钟，加油2汤匙，将酿好之材料放上，馅向下煎约1分钟，再洒上约2汤匙的水，加盖，放入炉内，用高火煮约5分钟，即可供食。

调料, 辅料, 茄子, 青椒

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甘草

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