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[湯類] 广东靓汤:莲藕苹果

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2023-12-31 18:18:59 |只看該作者 |倒序瀏覽
    莲藕,有补气、健脾开胃的功效。苹果,有生津、消食、美容养颜的功效,这一道莲藕排骨排骨汤,适合一家老小时常食用!
    食材明细
    主料
    辅料

    莲藕苹果排骨汤的做法步骤

    • 1

      准备好材料


    • 2

      排骨先用清水泡半个小时,中间换水一到两次,把骨头里的血水泡出来


    • 3

      莲藕切成滚刀块,苹果(带皮哦)切成6片,去掉里面的核,姜切片


    • 4

      把泡过血水的排骨沥干水,清洗干净,把所有材料一起放入沙锅中,加清水


    • 5

      大火烧开,撇去浮沫,改中小火,煲一个半小时,熄火后加少许盐调味


    • 6

      超级简单又美味、营养的广东老火靓汤就煲好了




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